
큰 가슴으로 인해서 불편함이 있었다면 흉터 걱정없이 빠른 회복과 비절개로 편안한 일상이 가능할 수 있을 것입니다. 가슴이 커서 축소 수술을 하고 싶은데 가능할까요?수술후 회복은 얼마나 걸릴까요?절개없이도 가능한것일까요? 브라끈이 어깨를 파고들어서 자국이 남아요. 여름마다 해당 부위 밑에가 쓸려서 피부 트러블이 발생해요 이런 고민을 얘기하는 분들이 많은데요. 풍만한 상체를 가진 분들은 겅트로 보기에는 부러움의 대상이 될 수 있는데 실제로는 일상생활에서 많은 어려움을 겪고 있습니다. 지나치게 큰 가슴으로 인한 목과 어깨의 통증과 그리고 운동할때 발생하는 불편함, 옷을 고를때도 다양한 제약들이 발생할 수 있는 것입니다.그래서 오늘은 이런 고민을 가진 분들을 위해 비절개 축소 방법이 어떻게 도움이 될..

꺼진 엉덩이에 볼륨을 만들기 위해서는 진료실에서 만나는 사람들 중에 힙에 대한 고민을 토로하는 경우가 많은데요. 의자에 오래 앉아서 일을 하다보니 엉덩이가 점점 납작해지는 것 같아요. 특히 사무직 종사자분들이나 출산 후 여성분들은 둔부의 볼륨감이 감소하거나 처짐 현상이 발생할 수 있습니다. 이러한 꺼진 부위에 일명 'H라인'은 단순히 미적인 불만족을 넘어 골반 주변 근육의 약화로 이어저 요통이나 자세 불균형까지 초래할 수 있게 되는데요.볼륨감 있고 탄력있는 힙, 이른바 '애플힙'은 둥근 사과 모양처럼 적절한 볼륨감과 탄력을 갖춘 형태를 의미하는 것이고 이는 꾸준한 운동, 체계적인 영양관리, 그리고 필요에 따라 의학적 접근을 통해 형성할 수 있을 것입니다.두가지 방법 모두 장단점이 있어 개인의 ..

두꺼운 종아리 탈출을 할 수 있는 방법은 지방흡입 그런데 흉터가 남을까 걱정이라면? 다리를 가늘게 만들 수 있는 방법은 무엇일까빠르게 종아리를 뺄 수 있는 방법으로는종아리지방흡입 후 자국이 남지 않을까 걱정이라면 평소 종아리로 인해서 스트레스를 받고 있는 분들이 많을 것입니다. 유독 내 다리만 짧아보이는 것 같고 두꺼운 것 같고 이러한 느낌을 받는 다면 종아리 모양을 살펴볼 수 있는데요. 종아리가 두껍거나 대칭이 맞지 않거나 나의 체형과 비율이 맞지 않으면 의학적인 도움을 받는 것이 해결 방법일 수 있습니다. 살은 빠지는데 종아리는 그대로인데요? 라고 하는 분들이 생각보다 많습니다. 이러한 분들이라면 종아리지방흡입을 통해서 답을 찾을 수 있을 것입니다. 종아리는 왜 빠지지 않을까? 종아리가 ..

운동을 해도 가슴 근육이 생기지 않는다면?남자 가슴 근육을 키울 수 있는 방법은?갑바성형의 효과는? 넓고 탄탄한 가슴은 남성의 체형에 있어서 매우 눈에 띄는 부분인데요. 자신감을 표현하는 중요한 부분이기도 합니다. 실제로 상담을 진행하면서 만난 분들이 티셔츠를 입었으때 가슴이 멋져 보였으면 좋겠다 라고 얘기를 하는 경우가 많고 수영장에서 자신있게 윗옷을 벗고 싶다 라고 이야기를 하는 분들도 많습니다. 그만큼 이 부위는 남자들에게 의미가 있는 곳이라고 할 수 있는데요. 그래서 오늘은 건강하고 균형 있는 상체를 만들기 위한 트레이닝 방법과 그것만으로 해결하기 어려운 부분을 도와줄 수 있는 흉근갑바성형에 대해서 이야기해보도록 하겠습니다. 효과적인 남자가슴운동으로는 상체 근육을 효좌거으로 발달시키기 위..

체중은 줄었는데 늘어진 피부는 그대로라서 정교한 복부리프팅으로 탄력을 되찾고 싶은 분들이 많을텐데요. 다이어트를 힘들게 했는데 뱃살이 처져서 고민이신 분들처진 뱃살 어떻게 관리를 해야 될지 고민인 분들뱃살리프팅을 해야하는 이유 힘들게 다이어트를 했는데 뱃살이 처져서 고민인 분들이 많을 것입니다. 땀과 노력으로 이루어낸 체중 감량의 성취를 얻기도 전에 예상치 못한 문제로 인해서 고민이 생기셨을텐데요. 짧은 시간에 급하게 체중 감소를 하다보면 피부 탄력의 저하로 인해서 이러한 증상이 생기는 경우가 많습니다. 여전히 만족스럽지 못한 몸매로 인해서 고통스럽다면 복부리프팅에 대해서 알아보시면 좋은데요. 다이어트 후 처진 뱃살의 원인은 무엇일까요? 다이어트 후에 뱃살이 처지는 이유에는 여러가지 생리학적인..

허벅지는 단지 체형 밸런스를 잡는 부위가 아닌데요.실제로는 건강 지표나 체력 유지와도 관련이 깊은 부위 입니다.이 부위가 탄탄할수록 신진대사와 면역 기능이 좋아지고, 운동효과도 극대화될 수 있는데요.하지만 모든 남성이 두꺼운 다리를 갖고 태어나는 것은 아닌데요.특히 동양인 남성의 경우 유전적 특성상 다리가 발달하기 어려울 수 있고 체지방이 아래쪽보다 복부에 집중되는 경우가 많아 말벅지처럼 균형 잡힌 하체를 만들기란 쉽지 않았을 것입니다.운동으로 커버하려 해도 시간과 체력, 신체 반응의 속도에 따라 결과는 제각각이라고 할 수 있는데요.운동만으로 부족하다면, 말벅지 성형이 대안이 될 수 있을 것입니다. 하이프 허벅지 성형이란 무엇일까 단순히 크게 만드는 수술이 아닌데요.근육 라인..

복근성형수술 많은 사람들이 찾는 이유는 무엇일까요 요즘 남성분들 사이에서 '식스팩'은 미용적인 목표를 넘어서, 자신감과 활력의 상징처럼 여겨지고 있는데요.하지만 바쁜 일상 속에서 운동할 시간조차 내기 힘든 현실.하루 종일 일하고 귀가하면 녹초가 되어버리는 생활 패턴 속에서 식스팩을 만들겠다믄 건 말처럼 쉬운 일이 아닙니다.헬스장 등록은 했지만, 가방만 매번 왔다 갔다 했던 경험... 낯설지 않으실텐데요.이런 상황에서 이상적인 복부를 짧은 시간 안에 만들 수 있다면 어떠실것 같습니다.그래서 식스팩 성형이 대안으로 떠오르고 있는데요. 운동할 시간이 없는 일상, 몸매는 언제 만드는 것이 좋을까요? 매력적인 복근을 만들려면 웨이트뿐 아니라 체지방률을 낮추는 노력도 병행되어야 하는 것..

가슴은육운동보다 효과적인 방법 6개월 만에 셔츠핏 바꾸는 방법은 아무리 운동해도 가슴 근육이 도드라지지 않아서 고민하셨던 적 있으신가요?벤치프레스를 들이붓고, 푸시업을 매인 반복해도 가슴 모양이 기대처럼 바뀌지 않는다는 이야기, 생각보다 많은 분들이 공감하실 것입니다.그 이유는 단순히 운동량 부족 때문만은 아닌데요.사람마다 유전적 구조나 호르몬 분비가 다르다 보니 같은 운동을 해도 근육이 잘 붙는 부위와 아닌 부위가 명확히 갈리게 됩니다.특히 동양인 남성의 경우 대흉근이 서양인보다 발달이 더딘 경우가 많고, 체지방은 줄어도 근육 자체가 도드라지지 않아 셔츠 핏이 영 만족스럽지 않을 수 있습니다. 나이가 들수록 더 어려운 이유는 근육 생성에 관여하는 테스토스테론 수치가 감소하기 때문에,..

종아리살 빼는 방법이 궁금하다면 내 다리 타입에 맞는 방법부터 알아봐야 하는 이유 여름만 되면 반바지나 스커트 한 번 마음껏 입어보고 싶지만, 종아리 때문에 늘 고민만 하셨던 분들 많으실 것입니다.특히 다리 알이 도드라지면 전체적인 다리 라인이 두툼해 보여서 옷맵시가 안 살고, 스키니진이나 부츠를 신을 때도 핏이 이상하게 느껴지곤 하는데요.사실 한국 여성분들은 유독 종아리 근육이 잘 발달돼 있는 경우가 많습니다. 체질적으로 하체 근육이 강하거나, 형소에 많이 걷거나 계단을 자주 오르내리는 생활 습관에서 비롯된 경우도 많습니다.그런데 문제는 다이어트나 운동으로는 오히려 근육이 더 커지거나 단단해질 수 있다는 점입니다. 그래서 슬림 하고 부드러운 다리 라인을 원할 때는 의학적인 접근을 고..