강남여자복근만들기 운동없이도 가능할까?
진짜 운동도 안하고 11자 복근이 생길 수 있을지 궁금한 분들이 많을 것입니다. 운동이 체질에 안맞아서 어렵다 하는 분들이 있는데요. 이러한 고민을 하는 분들이 생각보다 많을텐데요. 어디 가든 배가 먼저 눈에 들어오고 가장 먼저 신경이 쓰이고 얇은 옷을 입으면 배 둘레가 도드라져서 신경이 쓰이는 분들이 많을 것입니다. 운동은 해봤는데 꾸준하게 하기는 어렵고 식단은 한두 끼만 조절해도 스트레스가 더 쌓이게 될 것입니다. 복근 운동이 정답이란 건 알고 있지만 현실에선 그게 말처럼 쉽지 않은데요. 운동없이도 복근을 만들 수 있을까요? 결론부터 말씀드리면, 무작정 복근 운동을 하지 않아도 라인을 잡을 수 있는 방법은 분명히 있는데요.특히 요즘처럼 바쁜 일상에 시간을 쪼개서 운동하기도 힘들고 복부 군살이 ..
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2025. 6. 21. 20:55