중년이 되면서 몸의 변화가 두드러지게 나타나기 시작하는 것을 보면서 진작 관리를 할 걸 그랬다는 후회가 몰려오고 있습니다. 젊었을 때의 저는 오늘만 산다는 마음가짐으로 마음껏 먹고 마시는 생활을 했었습니다. 그렇다 보니까 혈관도 빨리 망가지게 되었고 문제를 느끼게 되었던 것입니다. 몸이 예전 같지 않다는 것을 느끼게 되면서 한숨이 늘어가고 있었지요. 요즘 젊은 친구들을 보면 건강관리를 열심히 하는 것을 볼 수 있어서 제가 젊었을 때와의 분위기가 많이 다른 것을 느낄 수 있었습니다. 꼭 멋진 몸을 만들기 위해서 운동하는 것 보다는 나의 건강관리를 위해서 틈틈히 운동을 하면서 탄탄한 몸을 가지게 되는 모습을 보면서 참 부럽다는 생각이 들기도 했습니다. 진작 나도 몸을 관리할걸 하는 후회도 했지만 이미 이런 ..
#남성성기능저하 #남성성기능저하원인 #남성성기능저하증상 일반적으로 남성의 기능적인 문제는 중년의 나이로 접어들수록 발생될 확률이 높아지게 됩니다. 하지만 최근 20~30대의 젊은 층에서도 일찍이 남성성기능저하 등의 문제가 발생되는 경우가 많은데요. 다양한 생활습관의 변화와 서구화된 음식 섭취 문화로 발병률이 높아지고 있습니다. 이러한 문제는 젊고 건강한 사람일수록 더 큰 스트레스로 다가올 수 있습니다. 그중 대표적인 문제인 발기부전은 말 그대로 발기가 잘 되지 않은 증상을 말합니다. 주로 나이가 많은 남성들에게 노화의 증상으로 알려져있지만 종종 20대와 같은 젊은 남성에게 발생되기도 합니다. 이러한 문제는 생각보다 흔하며 심각하게 나타날 수 있습니다. 20대부터 40대에 이르기까지 한참 혈기왕성한 시기인..